Меня зовут Марина Мурза. Я психотерапевт, психолог КПТ. Я помогаю справиться с чрезмерной тревогой, депрессией и низкой самооценкой. В своей работе использую метод когнитивно-поведенческой терапии.
Член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
Записаться на онлайн консультацию
Образование
Окончила Национальный педагогический университет имени М. П. Драгоманова (магистр психологии с правом преподавания)
Дополнительно прошла курс "Расстройство психики и поведения. основы психиатрической пропедевтики" от Министерства здравоохранения Украины.
Дополнительно проходило повышение квалификации по методу КПТ в Украинском институте когнитивно-поведенческой терапии.
Опыт
Работала как психолог в Психологическом центре "Без паники" (г. Киев)
Корпоративный психолог для сотрудников "Фундация Украина" (г. Вроцлав)
На данный момент консультирую более 8 лет в рамках частной практики
Именно поэтому ко мне обращаются с проблемами:
Угнетенное состояние длится более 14 дней, а также сопровождается ранее несвойственными симптомами: ухудшение настроения, повышенная утомляемость, стойкая потеря интереса к любимой деятельности, пессимизм, суицидальные мысли, нарушение сна и аппетита.
Эмоциональное истощение – хроническое состояние эмоционального напряжения, возникающее в результате чрезмерной работы, повышенных требований к себе и/или постоянному стрессу. Проявляется как в физической усталости, так и в чувстве психологического и эмоционального истощения, саботаже к профессиональной деятельности.
Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, сопровождающиеся соматическими симптомами (прыжками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и непонятным страхом.
Нарушение сна — это не столько отсутствие сна (бессонница), сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон).
разные виды фобий;
генерализованное тревожное расстройство;
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
чрезмерная тревога о здоровье;
социальная тревога, страх общественных выступлений.
Включает работу со страхом одиночества/страхом близости. Ощущением собственной некомпетентности так называемый "синдром самозванца". Также проявляется как эмоциональная зависимость и ревность в отношениях.
Услуги и цены
Онлайн консультация (60 минут)
Сейчас я работаю только онлайн. Есть возможность оплаты через услуги перевода средств в иностранной валюте.
Отзывы
Я долго искала своего психолога. Было несколько попыток, и наконец, когда начала работать с Мариной, появилась надежда, что это именно тот психолог, который мне нужен. Для меня важно было, чтобы я почувствовала безопасность, доверие и свободу в своём выражении. Так и случилось, контакт был уже на первой встрече. Чувствую искреннее желание мне помочь и одновременно с этим также чувствую прилив внутреннего ресурса на то, чтобы помочь себе самой. Это ли ни есть результат?
Светлана
Решение начать психотерапию — было одним из лучших за этот год, рада, что нашла подходящего психолога с первого раза. Марина, спасибо тебе большое за всё.
Лина
Марина — мой первый и единственный психолог. Перед первой встречей было очень волнительно, но Марина уже с первой беседы расположила к себе и разговор шёл в тёплой дружеской атмосфере. Я увидела себя с другой стороны, научилась анализировать свои эмоции и мысли и, самое главное, я приняла те жизненные обстоятельства в которых я оказалась. К этому всему я пришла и продолжаю идти вместе с Мариной. Благодарна тебе ♥️
Яна
Марина чудовий спеціаліст! Вона мені дуже допомогла усвідомити проблему і стало дійсно легше боротися. Думаю проблема була б вирішена, якби було ще кілька сеансів. Я зі свого боку вирішила зробити перерву, щоб спробувати завершити справу власноруч.
Анонимно
Благодарю Марину за помощь в диагностике характера проблем и очень качественному подходу в их решении. Очень советую обратиться к Марине Мурзе, если хотите, чтобы Вам помогли за небольшое время понять причины ваших проблем и как с ними можно справиться.
Маргарита
Хочу поблагодарить Марину Мурза за ту помощь, которую оказала в такой сложный момент в жизни для меня. Благодаря терапии я избавилась от ПА, поняла, как можно и нужно жить с тревожными состояниями, что это нормально:) Мы все тревожимся и в этом нет ничего страшного.. Но самое главное — это понимание и осознание того, что со мной все ОК! На каждый мой вопрос у Марины был ответ и техника из терапии, которая была актуальна. Литература, статьи — все это колоссально помогало мне. Я не устану благодарить за ту работу и вклад, который Марина оказала. Марина — ты крута!! И это без преувеличения! И знай, благодаря нашей терапии в Киеве + 1 к статистике тех, кто любит себя!
Алена
Дякую, пані Марині за допомогу у подолані безсоння і тривожності.
Олексій
З досвіду скажу, що мені було завжди важко вибрати свого психолога. Але не цього разу. З Мариною все пішло як по маслу. Знайшли контакт. Вона дуже працьовита, знає свою справу, зажди намагається дати якомога більше. Зажди радить додаткові джерела інформації. Рузультат я відчула одразу. Дякую Тобі Марина.
Олеся
С Мариной я стала заниматься пол года назад. Где то на 5-6 встрече она уже достала из меня самое потайное, что я неосознанно пыталась утаить от самой себя. Когнитивно-поведенческая терапия (поправь меня, если я ее правильно ее обозвала) позволяет проработать те страхи и переживания, которые мы не прожили раньше и уметь справляться с текущими . И самое интересное, в разговоре с Мариной я поняла, что все время анализировала поведения и мысли других, а не свои. С Мариной общение проходит очень на легке, к тому же, после каждой встречи она советовала определенные книги, практические задания, которые помогали понять себя и свои тревоги. Очень сложно найти психолога, с которым ты будешь полностью откровенен, но Марина, в моем случае, именно такой человек.
Екатерина
Пришла с проблемой панических атак и повышенной тревожность. Моим психологом стала Марина Мурза, с первых сеансов разобрались что делать при панических атаках, как расслабляться. Психологом было дано много полезных книг, чтобы глубже разобраться в проблеме. Спокойней я себя начала чувствовать уже на 3-4 сеансе, потом потихоньку добрались до первопричины и вместе проработали. В общем мне очень помогла работа с психологом, в результате я не только справилась со своей проблемой, но и стала уверенней в себе, пересмотрела свое восприятие мира и себе в нем. Рекомендую.
Дарья
Записаться на онлайн прийом
Нажимая на кнопку, вы согласны на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности